无论在哪个季节，油性皮肤的分泌较其他肤质来说，分泌都是过于旺盛。皮肤要正常代谢，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，不同人的皮脂腺分泌能力有差别，油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多。过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。

　　一：戒口。

　　少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘调理的底子守则。多吃水分多、含糖少的蔬果。

　　二：睡眠需充足

　　睡眠不足会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，也就给了痘痘疯长的机会。所以最好在十一点之前睡觉，而且要睡饱八小时。

　　三：做好皮肤控油、补水工作。

　　首先使用保湿的细胞润泽纯露代替收缩水，一定要注意补水保湿，另外，使用面膜可以令到肌肤达到最深层的呵护，油性肌肤者，使用深层洁肤面膜与水分面膜交换使用。

　　四：夏日战痘秘籍4. 增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次

　　长痘后脸部会不停分泌油脂，如果不洗脸，毛孔不舒畅，病情不会好转，这样又有人担心脸洗多了把皮脂膜洗掉。所以，必须每天用益肤修护洁面乳进行洁面，每天2-3次。

　　五：外出要防晒护肤。

　　外出时要在面部、手臂涂抹防护修肤霜，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

　　洛阳肤康医院温馨提醒：油性皮肤的人本身油质分泌就比较旺盛，一到夏天就更难控制，痘痘就一来再来。所以，油性皮肤的人夏天也要戒口，多吃水分多、含糖少的蔬果，增加清洁皮肤的次数，皮肤护理要注重控油、补水，外出防晒不能懒。有什么不明白的在线咨询专家，或拨打洛阳肤康皮肤病医院免费热线：0379-63122299.

　　【洛阳肤康医师提醒】：治疗皮肤病一定要选择正规的医疗机构，做到早发现、早预防、早治疗。感谢您的耐心阅读，希望“洛阳肤康皮肤病专家分享 控制油性皮肤青春痘的5个方法”这篇文章对您有所帮助。如果您还有疑惑，欢迎点击咨询和医师一对一沟通。更多关于青春痘文章，请登入洛阳肤康官网，洛阳肤康皮肤病医院祝您早日康复。