青少年缺乏对青春痘足够的了解 痤疮是我们平时比较常见的一类皮肤病,朋友们应该都不会陌生,不过由于大部分痤疮患者都是青少年,而这些初次患上痤疮的青少年们也缺乏对痤疮的认识,那为了让大家对痤疮有进一步的了解,下面就看看洛阳肤康皮肤病医院医生的介绍.

　　科学饮食:饮食在痤疮防止中很重要.传统医学中"病从口入"即是讲饮食与疾病的关系.因为皮脂排泄过量是发生痤疮的首要原因,因此但凡能添加皮脂发生的食物都应该少吃,如:油炸食物、肥肉、奶油、甜食;影响性食物也应该尽量操控,如:喝酒、蒜、辣椒、胡椒等.

　　留意歇息:在门诊过程中,常常发现有些青年人因作业、文娱或失眠等原因,黑夜没有歇息好,第二天早上脸上就长了痤疮.这就阐明睡觉同痤疮的成长有着亲近的联系.医学研讨表明:皮脂腺也具有 " 生物钟 " 规则,到了晚间,假如没有正常入眠,这就延长了皮脂腺的活动周期,然后影响皮脂分泌过量,致使痤疮的发生.

　　清洁工作:痤疮是皮脂分泌过量致使的,过量的皮脂堆积在脂管根部,这些皮脂对细菌来说可是丰厚的"营养品".假如我们常常不注意脸部的清洗卫生,如常常用手摸脸等,就很容易使细菌污染脸皮,这时,假如脸上已长了痤疮,那痤疮会加重,假如脸上还没有,则大大提高了生长痤疮的机会.

　　环境要素:在预防痤疮中,注意环境的影响主要是指:生活环境、工作环境两个方面.生活环境对痤疮的影响现在主要表现在家庭装潢方面,新购的房子,装潢过程中,如使用材料不妥,不但会造成对身体的伤害,还会诱发痤疮,这一点在近来几年的门诊中常遇到.

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