想降低痘印“危机”应该怎样做  痘印是由于长了青春痘之后患者没有处理得当而留下的后患，这个后患可真是应了“后患无穷”的意思，痘印不仅让患者的形象尽毁，更是让患者无法正常的交际，甚至连朋友都交不上。所以祛除痘印是很值得关注的，那么，想要祛除痘印应该怎样做呢?下面就让洛阳肤康皮肤病医院专家来给大家具体的说说方法。

想降低痘印“危机”应该怎样做

　　首先祛除痘印洛阳皮肤病医院专家提醒要注意吃：

　　1、多吃一些富含维他命C的水果，比如橙、柠檬等。

　　2、多喝水有助于将体内的毒素排出，对美容很有帮助。

　　3、涂美白用品也有助暗疮印消失。

　　4、少吃一些味精食物可减少痘印。

　　5、保证充足的睡眠，这样有助于减少痘印。

　　其次祛除痘印洛阳皮肤病医院专家提醒要注意护理：

　　1、选择适合自己的天然的化妆品，且不可为了一时的美丽而滥用化妆品，在化妆时，应该也要注意避免浓妆艳抹，可以选择淡妆。推荐阅读》》去痘印不可不知的一些禁忌

　　2、于自己的皮肤一定要做好护理，或者用蜂蜜、芦荟、蛋清等自己做一个天然的面膜，但应注意的是在进行面部护理之前，一定要注意先将面部清理干净。在做完面膜后也，要及时的清理干净，避免堵塞毛孔。生活中如果拥有良好的心态，这不仅有益于人的身心健康，可减少疾病的发生，对预防痘印的产生，也有很好的效果。

　　3、运动能让皮肤得到充分的呼吸，身体的废物，也会随着汗液而排出体外，因此，可坚持进行一定的体育锻炼，对预防痘印也有很好的效果。应吃清淡饮食，多吃新鲜蔬果，不偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素及微量元素，如钙、磷、锌、硒的摄人，以保证毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。

　　【洛阳肤康专家提醒】：治疗皮肤病一定要选择正规的医疗机构，做到早发现、早预防、早治疗。感谢您的耐心阅读，希望“想降低痘印“危机”应该怎样做”这篇文章对您有所帮助。如果您还有疑惑，欢迎点击咨询和专家一对一沟通。更多关于痘坑痘印文章，请登入洛阳肤康官网，洛阳肤康皮肤病医院祝您早日康复。